こんにちは。
現在、30代・クリニック勤務の臨床検査技師（エコー担当）として働きながら、副業でSNS運用に取り組んでいる私です。
この記事はこんな方に向けて書いています↓
• 「医療職もう疲れた…」と毎日ため息
• 「でも、資格以外のスキルがないし…」と転職が不安
• 「できれば海外やノマド生活にも憧れてる」
• 「でも英語もできないし、何から始めればいいのか分からない」
かつての私もまったく同じでした。
英語ゼロ、パソコン苦手、スキルなしの医療職。
そんな私でも、今は少しずつ「好きな場所で働く」未来に近づいています。
この記事では、医療職女性が「辞めたい」を叶える現実的なステップをお伝えします。
🧠 医療職を辞めたい女性が抱えがちな悩み
30代の医療職の私たちは、こんな気持ちを抱えがちです。。
- 仕事は安定してるけど、心は限界
- 命やミスに関わる重圧に疲れてしまった
- 人手不足で休みが取れない、給料も上がらない
- 将来ずっとこの働き方なの？と不安になる
なのに、周囲からはこう言われますよね。
「せっかく資格あるんだからもったいない」
「医療職なら食いっぱぐれないじゃん」
だからこそ、「辞めたい」と言いづらい。
でも、我慢して働き続けることの方が、よっぽどもったいないと私は思います。
✋ いきなり退職はNG！「逃げ道」を用意しよう
「今すぐ辞めたい！」という気持ちは痛いほど分かります。
でも、何も準備せずに辞めると、
• 金銭的に苦しくなる
• 自信を失ってしまう
• 転職でも焦って選びミスをする
だから私は、まず「逃げ道」を2本つくることをおすすめします。
✅ 逃げ道1：医療職の経験を活かした 転職
✅ 逃げ道2：小さく始められる 副業
以下で、それぞれ詳しく解説します。
🔄 逃げ道①：医療職の経験を活かした「ゆる転職」
おすすめの転職ルート例
| 転職先 | 特徴 | メリット |
|---|---|---|
| 健診センター・人間ドック | 定時退社・土日休みあり | 忙しさ・責任が少ない |
| 企業内診療所 | 福利厚生◎・安定 | 医療職でありながら民間の働きやすさあり |
| 医療系ベンチャー企業 | 新しい働き方ができる | キャリアチェンジの一歩になる |
ポイントは、「医療職を活かしながら、ゆるくなる」こと。
転職サイトやエージェントを使うと、非公開求人にも出会えます。
おすすめエージェント例↓
• 【看護roo!】
• 【ジョブメドレー】
• 【マイナビコメディカル】
💻 逃げ道②：医療職×SNSスキルで「副業」スタート
私が実際に始めた副業は、Instagramの運用代行です。
なぜSNS運用を選んだか？
• 初期費用がほぼゼロ
• どんなジャンルもアカウントの運用ニーズがある
• スマホで完結、スキマ時間にできる
• 自分の経験（病院勤務）も発信のネタになる
私は、最初は自分のインスタを「実験台」にして投稿を始め、
その後、知り合いの手伝いをしたことで、副業として収益化（月2万円）につながりました。
他にもおすすめの副業ジャンル
| 副業ジャンル | 医療職に向いている理由 |
|---|---|
| ブログ・アフィリエイト | 専門性が強く信頼されやすい |
| オンライン講座作成 | 経験をそのまま商品にできる |
| 翻訳アシスタント（英語初級OK） | 簡単な資料翻訳も需要あり |
🔍 よくある質問（Q&A）
- 時間がなくて副業どころじゃない…
-
私もフルタイム＋家事の生活でしたが、朝10分・夜30分を捻出。
大きなことをやろうとせず、「まず1投稿」からでOKです。 - 失敗したらどうしよう？
-
最初から完璧にできる人なんていません。
副業も転職も、「やってみる」ことでしか分からないです。
🧭 医療職を辞めたい女性に伝えたいこと
あなたの人生は、「医療職として生きるだけ」じゃありません。
辞めたいと思うのは、わがままでも、甘えでもない。
それは「人生を変える準備ができたサイン」です。
ゆる転職 × 副業 ＝ 心に余白ができる生き方
仕事を辞めたいと悩んでいるあなたへ。
辞めるための「選択肢」をつくることで、未来は変えられます。
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