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ドバイ旅行を計画しているけど、「何を持っていけばいいの？」「服装の制限って厳しいの？」「SIMカードはどうすればいい？」と悩みますよね。
私もはじめてドバイへ行ったとき、「暑いのに露出できない」「冷房が寒すぎる」「電源プラグ何タイプだっけ」と、事前準備でわたわたした記憶があります（笑）
この記事では、ドバイ旅行に持っていって本当によかったものを、女子旅目線でチェックリスト形式にまとめました。
☀️ まず知っておきたい！ドバイの特徴
- 気温：夏（6〜9月）は40〜50度超え。冬（11〜3月）は20〜28度前後で快適
- 治安：中東のなかでもかなり安全。スリや過度な露出には注意
- 文化：イスラム教の国。服装・公共マナーは意識して
- 物価：飲み物・外食はやや高め。水はスーパーで1〜2AED（約40〜80円）程度
✅ ドバイ女子旅の持ち物チェックリスト
🧳 基本アイテム（絶対忘れずに！）
- パスポート（残存有効期限6ヶ月以上）
- 航空券・ホテルの予約情報（スマホ保存＋印刷どちらも）
- クレジットカード（VISAまたはMastercard推奨）
- Wiseカード（現地通貨で払えて手数料がほぼゼロ。私はこれ一枚でほぼ全額決済してました）
- 現金（UAEディルハム、少額で十分）
- 海外旅行保険（クレカ付帯でもOK）
- 常備薬（胃腸薬・頭痛薬・風邪薬）（ドバイの薬局は高い！風邪薬でも5,000円超えることも。日本から持参が絶対おすすめ）
- スマホ・充電器・変換プラグ（CまたはGタイプ）
👗 服装・ファッション（これが一番悩むやつ）
ドバイはイスラム教の国。公式には「露出控えめ」が推奨されていますが、実際に街中を歩くとノースリーブ・短パンの観光客も普通にいます。モスクや旧市街（オールドドバイ）は厳格なので注意が必要ですが、モールやビーチ周辺は比較的自由な雰囲気です。
💡 おすすめは「1枚羽織れるものを携帯する」スタイル。場所に応じて調整できるので、厳しすぎず自由すぎずで快適に過ごせます。
- ロングワンピースやマキシスカート（モスクや旧市街で活躍）
- 肩の隠れるトップス（モスクや旧市街ではノースリーブNG。1枚は持参して）
- UVカットパーカーまたはカーディガン（冷房対策にも◎）
- 薄手ストール（とにかく何にでも使える！後述のTOP3参照）
- 水着（ビーチ・プール用）
- スニーカーまたは歩きやすいサンダル
💡 現地ヒント：モールや地下鉄の冷房が極寒なので、ストールは手放せません。砂漠サファリのときも大活躍でした。
🧼 衛生・ケアアイテム
- SPF50以上の日焼け止め（日本から持参推奨。現地調達は高い）
- 汗ふきシート・ウェットティッシュ
- ハンドジェルまたはアルコールスプレー
- リップクリーム（屋外は海風があるので乾燥は気になりにくいですが、ホテルや機内の乾燥対策に◎）
- 生理用品（現地でも買えるが日本製のほうが安心）
📱 通信・SIM関連（これ意外と迷う）
- SIMフリースマホ
- モバイルバッテリー（炎天下で地図・翻訳フル活用すると電池が激減）
- eSIMまたはプリペイドSIM
📌 ドバイ空港で無料eSIMがもらえます！（最新：10GB）
観光ビザで入国すると、e&（旧Etisalat）の無料eSIM 10GBが到着ロビーでもらえます。QRコードをスキャン＋顔認証で開通するタイプです。ただし有効期限は開通から24時間のみ。2日目以降も使いたい場合は別途購入が必要です。
私が行ったときはまだ旧仕様の物理SIM（1GB）で、設定に失敗してそのまま終わったので（笑）、今は事前eSIMを購入してから渡航しています。現地調達に自信がない方は事前購入が確実でおすすめです。
💡 おまけ情報：無料SIMの裏面にQRコードがついており、ALSAADAアプリをダウンロードするとドバイ市内のホテル・レストラン・エンターテインメント施設の割引が使えます。パスポート番号を入力するだけで使えるので、SIMを受け取ったら試してみる価値あり◎（※visitdubai.com公式情報）
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💄 女子旅ならではの便利アイテム
- 折りたたみ日傘または帽子（直射日光が強烈）
- メイクキープスプレー（汗と乾燥の両方に備える）
- スリッパ（機内・ホテル用）
- サングラス
- ミニバッグ・サコッシュ（観光中は身軽に動けると快適）
- マスク（機内やホテルは乾燥がひどいので、保湿マスクがあると快適◎）
📸 カメラ・Vlog関連
- スマホ（インカメ・望遠充実のものが◎）
- 自撮り棒または小型三脚
- GoProなど防水カメラ（砂漠・ビーチで活躍）
- フォトジェニックな服（砂漠コーデ・プールコーデで映える！）
🎒 持っていって「本当によかった」TOP3
1位：ストール 日焼け対策・冷房対策・服装マナー対策と一石三鳥。砂漠サファリでも夜の冷え込みに重宝しました。現地のお土産屋さんでも売っているので、「着いてから買う」のもアリです◎
2位：Wiseカード 両替の手間がなく、レートも銀行両替より断然お得。私はATM引き出しは試していませんが、決済カードとしてほぼ全額これ1枚で乗り切りました。ATM引き出しも月2回まで無料で対応しているので、現金が必要な場面でも安心です。
3位：eSIM（事前購入） 空港の無料SIMは設定に失敗してそのまま終わった苦い経験から、今は事前購入に切り替えました。着いた瞬間からネットが使えるのは安心感が段違いです。
📌 まとめ｜準備は少し先読みするだけで十分
ドバイはホテルもモールも質が高く、忘れ物があっても現地でほぼ調達できます。それでも日焼け止め・ストール・eSIMの3点だけは日本から準備しておくのがおすすめです。
このリストが、あなたの旅の準備に役立てば嬉しいです◎
